Umíte odpočívat?

Každý umí odpočívat, každý přece večer usne a ráno se vzbudí, říkáte si. Ale to není všechno. Odpočinek, při kterém byste si i v době bdělosti měli odpočinout. Takový já myslím. Každý to má zařízené jinak. Někdo relaxuje aktivně, tak, že sportuje – jezdí na kole, běhá, hraje tenis. Někdo zase relaxuje poslechem hudby, nebo si čte své oblíbené knihy nebo časopisy, luští křížovky. Někteří za relaxaci považují i hraní her na počítači. Také záleží na tom, jaké povolání nebo zaměstnání člověk vykonává. Pohyb a klid by měl být v rovnováze.

A co odpočinek u ohně?

A vy si zase řeknete: „To si mám lehnout na trávu k ohništi?“ Ale no tak! Mám lepší variantu, a to pro oba typy odpočinku. Pořiďte si krbová kamna a lehněte si k nim. Lehněte si k nim po sportování nebo po odložení knihy. A vnímejte jen teplo a plameny, které vydávají příjemné světlo.

Umíte odpočívat?
Ohodnoťte příspěvek